Körper
Ein Workshop zu Körper, ein paar Minuten am Tag. Probier Einheit 1 ohne Konto aus.
Fit in 21 Tagen
Etwa acht Minuten am Tag, ohne Geräte, abgestimmt auf deinen Stand
Du kannst sieben Minuten lang mit dem eigenen Körpergewicht auf deiner Stufe trainieren und erkennst, wann es schwerer werden muss.
von Minute Studio
21 Einheiten · Einstieg · meist etwa 8 Min.